今年度、WiTHsが本拠地とする神戸市東灘区内の認定NPO法人、
東灘地域助け合いネットワーク様からのご依頼で、
（一社）WiTHsが介護予防教室を担当することになりました。

東灘地域助け合いネットワークHP:　hnw.or.jp/

5月、10月、来年2月に各3回ずつ、毎月テーマを変えて担当します。
この事業は神戸市からの委託事業として実施されています。

今日（5月8日）はその1回目を開催いたしました。
本日は近隣にお住いの8名の女性が参加されました。
5月のテーマは「姿勢と健康」です。
まず不良姿勢が一因となる腰痛や肩こり、その他の身体症状についてお話しし
不良姿勢を改善するコツや、そのために必要なストレッチ、簡単な筋トレなど、
自宅でできる内容をご紹介し、一緒に練習しました。

今日は理事瓜谷のワンオペでしたので、会場の様子を写真でご紹介できませんが、
参加者の皆さんからの反応は上々で、終了後には色々とご質問もいただきました。

WiTHsでは地域の各種団体や自治会の皆様からの講師依頼も受け付けております。
詳しくは下記までお問い合わせください。

（一社）WiTHs事務局
〒658-0032　兵庫県神戸市東灘区向洋町中５－６－２
[E-mail]withs.office@gmail.com　 [TEL/FAX]078-414-7137