代表理事の荒木です。

5月11日よりリニューアルした産前産後のコンディショニングクラスが始まりました。
今回から2人体制での活動です。

5月は3組の産後女性が参加してくださってます。
産後の経過時間も内容もそれぞれ。

日常生活の中でさらに元気になるために参加してくださってます。

今回のリニューアルポイントは
①2人体制で開催！
②テキスト作成しました！（産前産後それぞれあります）
③テーマ別でシリーズ化
④1回の参加でもOK！4回連続で参加するとさらに効果的！
⑤電話やメールでの相談にも応じます
です。

クラスの構成はテキストを用いて
産前産後におこる身体の変化をお伝えします。


その後、実際に今の身体の状態を感じていただき、
呼吸法や簡単なエクササイズをお伝えします。


週に一度クラスにお越しいただくことはとてもうれしいですが、
もっと嬉しいのはお越しいただいた方の身体や体感が変わっていくこと。

ホームエクササイズも継続していただくようにおすすめしています。

6月までは特別割引もしていますので、ぜひお気軽にお越しくださいませ。

【産前産後のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ～産前産後のカラダの変化に備えて～】

場　所：魚崎西町会館（阪神魚崎駅 徒歩5分・駐車場有）
日　時：５月11・18・25日　6月１・８・15・22日　産前：9:30～10:30、産後10:45～11:45
定　員：5組　*要予約　
お申込みフォーム、QRコードよりお申込みください。（PC・スマホ可）
http://goo.gl/bUabPB　
お子様同伴ご希望の方はお申込みの際に月齢、性別をお知らせください。
受講費：2,500円/回 ＊単発受講も大歓迎！　産前・産後各コース4回シリーズセットで9,000円/回



詳細はフライヤーをご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしております！