コープこうべ様との協働事業【骨の健康と美しく歩く方法】

こんにちは。代表理事の荒木です。

少し時間が経ってしまいましたが、
1月13日に開催しました、
コープこうべ様との協働事業

【骨の健康と美しく歩く方法】

の開催報告です。

今回、早々より多くのお申込をいただき、
定員を大きく超える方々にご参加いただきました。

当日は小さなお子様を連れたご参加者も。
産後の女性と、高齢者の方々と一緒に受けられる場、
もっと増えるといいのにな、と改めて感じました。

講座の中では、骨の健康についてのお話から、
それが姿勢に影響します!というところにつなげて・・・
歩行のメカニズムまで簡単にお伝えしました。

座ったままで、姿勢を整える方法を
お伝えし、最後にはウォーキングを。





私が歩き方をお伝えするときには、
最後に必ず、皆さんの前で
歩いていただきます。
「見られる」ということでも、
歩き方は変わります。

皆さん、最初は照れていらっしゃるのですが、
歩いている途中のお顔は
本当にキリッとしてかっこよかったです。
緊張して、ぎこちない感じになる方もいますが、
それも含めて、非日常な空間で、
姿勢や歩き方に目を向ける、
という機会になればよかった、と思います。

盛況な会となり感謝しております。
ご参加者の皆様、ありがとうございました!



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