このたび生活協同組合コープこうべ様との共催で
「足指を使って歩く方法～地に足をつけた転倒予防～」
と題した健康講座を開催いたします。

ヒトは二足歩行で歩く動物。
立っているとき、体重は足のどのあたりに多く乗っているでしょうか？
足の裏全体で支えていると思っていても、
多くの人が実際には足指をうまく使えていません。
足指の使いやすさが実は転倒に影響を及ぼす、ともいわれています。
あしゆびの感覚を取り戻して、しっかり“地に足をつけて転ばない”運動を
行っていきましょう。




日時：2018年2月3日（土）10:00-11:30
場所：コープは～とらんどハイム本山
　　　　　東灘区田中町2-9-10（JR摂津本山駅徒歩8分）
定員：20名　（お子様と一緒にご参加いただけます）
対象：老若男女どなたでも！　
　＊当日は動きやすい服装でお越しください。
申込方法：事前申込をお願いします。
申込フォームから⇒https://goo.gl/Z9THQv
FAX⇒078-821-7340電話⇒080-4485-5516
（留守電の場合がございます、お名前、電話番号をお残しください。折り返しご連絡いたします。）

なお1月13日「美しい姿勢で歩く方法～骨も元気に過ごすには～」
現在キャンセル待ちとなっております。申し訳ありません。
→https://goo.gl/Z9THQv